カットされている時間の過ごし方
小宅
こんにちは
美容師歴20年以上
一席のみの美容室開店準備中
小宅美母です
みなさんはカットされている数十分間の過ごし方、どんな風に過ごすことが多いですか？
小宅
数十分間という時間でも、過ごし方はさまざまですね
お客様
私は、普段ゆっくり見れない雑誌をタブレットで見てるかな〜
お客様
私は返信しなきゃいけないLINEやらSNSをチェックしてるかな
小宅
最近ではサロンで雑誌は置かずタブレットをお渡しすることの方が多いかと思いますので、雑誌もですが動画も見れたりして自由度が上がってますよね！
- タブレットで雑誌や本を見る
- 動画や映画を見る
- 美容師とトークする
おすすめの過ごし方
- 目を閉じてゆっくり呼吸しながらカットされている音や感覚を意識してみる
普段の私達は目も神経もフル回転していて酷使しています。カットされている数十分間のうちの数分間をヨガや瞑想に行ったつもりで完全オフ時間にするのはいかがでしょう？
シャンプーの時に副交感神経が高まり眠くなるように、目を閉じて音や感覚に集中するとカットが終わった頃にはすっきりリフレッシュしているのでお試しください