40代・50代女性の前髪や分け目が薄くなりだすのはなぜ？
小宅
こんにちは
美容師歴20年以上
一席のみの美容室開店準備中
小宅美母です
40代・50代の女性にとって、薄毛の改善は見た目だけでなく、心の健康にも重要です 最近すこし分けめや前髪、生え際の髪の元気がなくなってきたなと変化を感じている方に改善方法を3ステップでご紹介します
40,50代の薄毛の原因を知りましょう
- 女性ホルモンの低下による
- 加齢に伴い、髪の成長サイクルが乱れから髪が細くなったり抜け毛が増える
- 血流の悪さにより頭皮へ十分な栄養がいきにくい
小宅
まずは簡単に取り入れやすいステップ1からです
ヘアケア剤を見直して、必要なアイテムは取り入れてみましょう！
ステップ１：炭酸シャンプー・育毛剤・美容液を取り入れる
薄毛改善には、頭皮ケアが欠かせません
健康な髪の成長には、清潔な頭皮で血流促進されていることが必要です
頭皮マッサージや育毛剤の使用をルーティン化することで、髪の成長を促進しましょう
- 週に2,3回の炭酸シャンプーで頭皮をクレンジング&血流促進
- シャンプー後の清潔な頭皮に育毛剤や美容液で栄養分を補給
- 育毛剤・美容液をマッサージをしながら浸透を高める
ステップ2：効果的な頭皮マッサージアイテムを試してみる
頭皮マッサージは血行を促進し、髪の成長を助けます とくに、髪の生え際や分け目を重点的にマッサージすることで、効果が期待できます。指や手よりも効果的なアイテムを積極的に導入してみましょう
- 頭皮マッサージ器
- 美容家電
ステップ3：適切なヘアスタイルを選ぼう
- 分け目や前髪の工夫で印象を変えてみる
分け目を変えることで、髪のボリューム感を出すことができます
また、前髪を作ることで、薄毛をカバーしつつ、若々しい印象を与えることができます
- 前髪を整えることで得られる印象の変化
もともと前髪を作っている方も奥行きを増やす、横幅を増やす、すこし短めに切ってみる、などすこしの変化で変わる前髪です 気になるポイントをカバーできる自分だけの前髪はチャームポイントにもなると思います
薄毛改善への道
小宅
薄毛改善には、継続的な努力が必要なので自分に合った方法を見つけ、日々の生活に取り入れることで効果が期待できます
頭皮やヘアスタイルの悩みを解消することで、自信を持って毎日を過ごすことができると思います！自分に合ったステップから取り入れてみてください
開店までブログをシェアして記事を読んでいただけますと力になります！
